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          吸奶——上班媽媽的必修課

          更新時間:2016-7-8 閱讀數:5338

             媽媽恢復工作了,可以考慮吸奶。下面的提示是專門為你準備的:

          ● 準備一套吸奶和存奶器具,包括質量好的吸奶器、奶瓶、儲奶袋、保溫包、冰袋。

          ● 擠奶的間隔時間應縮短,尤其是最初幾天,以防止乳腺管腔阻塞和乳腺炎的發生。最好在出門前和下班后先給寶寶喂一次奶。如果工作超過8個小時,至少要擠2次奶。

          ● 擠奶前,先用肥皂將手洗干凈,吸奶器和儲奶容器經過沸水或沸水蒸汽消毒5分鐘(在家做好)。吸奶前或吸奶的過程中可以聽讓人放松的音樂,翻看寶寶的照片,回想寶寶可愛的瞬間等,以刺激泌乳反射利于吸空乳房中的奶。

          ● 擠空一側乳房的乳汁才能算是擠奶完成。擠奶后立即將奶密封,以防止污染。第一天擠出的奶冷藏后,最好就讓寶寶第二天就喝,因為口感會接近新鮮母乳。


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